Cuerpo

ENERGÍAS PARA ENFRENTAR EL OTOÑO Y EL INVIERNO

Hoy en día todos tenemos claro que debemos tener muchas energías para enfrentar el otoño y el invierno por esa razón encontramos en el mercado, en la publicidad, en internet miles y miles de recomendaciones para...

Alimentos para mantener nuestro cabello saludable

Todas sabemos que debemos elegir buenos alimentos para mantener nuestro cabello saludable porque una alimentación equilibrada es fundamental para que todo nuestro organismo funcione bien, por ende nuestro cabello no está excluido de esto. Siempre...

CIERTOS CAMBIOS

Ya cuando entramos en unos añitos  vamos teniendo ciertos cambios, los cuales no tienen porque ser malos, es por eso que envejecer  o  las primeras arrugas y las primeras canas, deben ser signo de...

DORMIR DESNUDA TE APORTA BENEFICIOS

Se nos aproxima el otoño, el invierno, las noches frías.  ¿Cuántas de nosotras comenzamos a buscar el chaleco, los calcetines, el guatero, el pijama de polar?.... ¡¡Muchas!!  y nunca se nos ha ocurrido pensar...

¿QUÉ SON LOS SUEÑOS?

¿De dónde vienen los sueños?,  ¿Qué son los sueños, ¿Por qué soñamos? son preguntas que desde que el mundo se creó todos nos hemos preguntado y de acuerdo a lo que he leído o...

NUESTROS HUESOS TENEMOS QUE CUIDARLOS

Lamentablemente cuando somos jóvenes no nos preocupamos de cuidar nuestros huesos y, tal vez, cuando pasemos los 50 años, nos veamos enfrentadas a una osteoporosis la que nos costará mucho tratar y que hará...

LA TIROIDES Y SUS SÍNTOMAS

Los problemas a la tiroides y sus síntomas se presentan cada día más y más; es común escuchar a nosotras, las mujeres, que estamos preocupadas porque esta “enfermedad” nos está afectando a nuestro diario vivir.  ...

APROVECHA Y HAZ EJERCICIOS EN LA PLAYA

Cuando pienso en mis días de vacaciones se me viene a la mente realizar ejercicios en la playa ...  caminatas largas bajo una puesta de sol, aprovechar la arena y el agua de mar...

SONREÍR SIEMPRE TE HACE BIEN

¿Sabías que sonreír siempre te hace bien?... hay muchas respuesta y teorías sobre este “simple acto de sonreír”  el cual es mucho más fácil que explicar el por qué estás triste o el por qué llevas...

Prevengamos el cáncer de mamas

Prevengamos el cáncer de mamas Prevengamos el cáncer de mama, para esto es necesaria la detección precoz la que sigue siendo el tope de la lucha contra esta enfermedad; por eso es que cuando se...