Comer rico

¿CUÁNDO Y CÓMO COMER CARBOHIDRATOS?

No nos podemos engañar… cuando volvemos de vacaciones encontramos algunos “kilitos” que nos sobran y la decisión de hacer dieta es inmediata.  Lo primero que eliminamos son los carbohidratos pero,  has pensado ¿cuándo y...

ALIMENTOS VERSUS CABELLO SANO

Todas queremos tener un cabello sano, con brillo, sedoso y lo queremos más aún cuando vemos en los comerciales unas cabelleras frondosas que se bambolean de un lado para otro, se notan suaves, fáciles...